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Aus Indien kommt eine neue Heilkunst zu uns, das ayurveda. Es bedeutet ungefähr „ Das Wissen vom Leben“. Die Heilkunst ist schon mehrere Jahrhunderte alt und wird vor allem in Indien und Nepal praktiziert, doch seit einiger Zeit gewinnt sie auch bei uns an beachtung. Man versucht spirituelle,mentale, emotionale und physische Aspekte des Körpers in ein Gleichgewicht zu bringen. Jeder Mensch hat 3 Lebensenergien,das Ayurveda versucht auf die 2 dominantesten am meisten ein zu gehen. Man versucht den Körper mit Massagen, Kuren und Gesunder Ernährung abzuhärten. Dies soll Krankheiten lindern und wenn das Ayurveda auf die Krankheit abgestimmt ist soll es dem Körper helfen die krankheit zu besiegen. Man sollte viel Wasser und Tee trinken und am besten immer frische Lebensmittel zu sich nehmen. Man sollte auch versuchen in jeder mahlzeit alle 5 Geschmacksrichtungen zu vereinen, da dies gut für den Körper ist. Wenn man sich schlecht ernährt, entsteht ein Ungleichgewicht im Körper und dadurch entstehen schneller Krankheiten. Da das Ayurveda nicht nur sehr gut ist um krankheiten zu heilen sondern auch sehr gut für den Körper ist, ist es auch eine Art Lebensanleitung, damit man ein langes glückliches Leben hat. Wenn man versucht Stress zu bewältigen kann man auch bei uns inzwischen Ayurveda anwenden und die Krankenkassen zahlen auch Kurse und andere Sachen die dazu gehören.